Lettelse og mere ro

Prøv vores TAT hold guidet af Else Baden-Jensen, certificeret TAT-instruktør og frivillig hos CSM Midt Nord.

Hvad går det ud på?

TAT – Tapas Akupressur Teknik – er en blid, effektiv og nem teknik til at arbejde med dig selv og det, du ønsker at ændre på.

Hensigten med TAT er at aktivere de ubevidste ressourcer, så du kan opnå balance uden at skulle tale eller tænke dig gennem processen.

Når du laver TAT, skal du ikke fordybe dig i ubehagelige følelser eller erindringer – du kan slappe helt af og lade processen udfolde sig – du skal end ikke gøre dig umage. TAT helingen er bevidsthedsgivende, så du undervejs kan få indsigter, som kan hjælpe dig og måske endda give dig AHA oplevelser. Ofte bliver gamle problemstillinger og bekymringer lettere at have med at gøre.

Hvordan foregår det?

Når man laver TAT, berører man nogle akupunkturpunkter på hovedet. Du holder selv på disse punkter, mens du lytter til sætninger, der understøtter helingen. Else guider dig trygt igennem hele forløbet.

Du kan også bruge TAT på dig selv derhjemme.

Hvordan kommer jeg med?

Inden du kan deltage på holdet, skal du til en samtale med Else, så hun kan lære dig lidt at kende, og du kan få en fornemmelse af, om TAT er noget for dig.

Herefter gælder følgende:

• Åbent hold uden tilmelding – Du møder op de gange, du har behov for det
• Tirsdage i lige uger kl. 10.30-12
• Hos CSM Midt Nord på Skolebakken 5, 8000 Aarhus C

Kontakt

Er du interesseret, skal du kontakte:

Mette Løvstad

Leder af den frivillige indsats hos CSM Midt Nord

 24 24 50 95
 mml@csm-midtnord.dk