Sådan får du hjælp

Mentaliseringsbaseret terapi og metode

Behandlingen hos CSM Midt Nord foregår ud fra en mentaliseringsbaseret forståelses- og referenceramme. Mentaliseringsbaseret terapi integrerer styrkerne ved flere teoretiske og kliniske metoder ud fra en grundlæggende psykodynamisk forståelse, hvor tilknytning, affektregulering og selvets integritet i relationer står som helt centrale begreber. Mentaliseringsbaseret terapi er dokumenteret virkningsfuld i forhold til traumer og problemer i relationer.

Mentalisering handler om at have sindet på sinde. At man opøver sin opmærksomhed på egne og andres følelser, tanker, behov og motiver. Det drejer sig om at kunne indgå i nære relationer og at undgå misforståelser og føle klarere, hvad der er en selv og hvor ens grænser går.

Det vil styrke den enkelte i den livslange proces, det er at lære at leve med fortiden som fortid, og med den betydning krænkelserne og senfølgerne har haft på ens liv. Derved kan man gradvist opbygge et stærkere selv og identitet og acceptere sig selv, som man er med både ressourcer og sårbarhed, forankret i en bedre egenomsorg, kontakt til egen naturlige krop og tro på, at man har ret til at sige til og fra med håb til fremtiden, og hvor skylden og skammen slipper sit tag.

Samtidig med denne bedre individuelle styrke og integritet vil man via behandlingen blive bedre til at indgå i  relationer til andre og styrkes i sin evne til tilknytning med mulighed for at opbygge nærhed til andre mennesker i takt med at tilliden bedres.

Behandlingsforløb i CSM Midt Nord vil altid foregå i et ligeværdigt samarbejde med udgangspunkt i og respekt for den enkeltes individualitet, ønsker og behov, og vi vil tilstræbe at alliancen mellem klient og psykolog vil være anerkendende, ligeværdig, engageret og fagligt og etisk solidt funderet.

Relaterede Artikler

9. October

CSM Midt Nord søger frivillige

Vil du hjælpe med at gøre en forskel for voksne med...
1. October

Ny centerleder hos CSM Midt Nord

Pr. 1. oktober 2019 er Anne Helene Døssing tiltrådt som centerleder...
26. September

CSM Midt Nord åbner i Herning og Aalborg

Folketinget har bevilget ekstra midler til senfølgeområdet. Det betyder, at CSM...