Tema //

Træning i kinesisk medicinsk Qigong

Træning i kinesisk medicinsk Qigong – for styrke og balance i krop og sind  

Med medicinsk Qigong styrker vi os selv ved hjælp af blide, afbalancerende, meditative bevægelser, i stående position.
Med rødder mere end 5000 år tilbage er Qi Gong en klassisk kinesisk helbredsmetode ”Qi” betyder livsenergi, ”Gong” betyder metode eller vejen dertil.
Qi Gong bygger på samme visdom som akupunktur, på en helhedsforståelse af mennesket, hvor krop og sjæl hører uløseligt sammen og påvirker hinanden. Hvor sygdomssymptomer betragtes som ubalancer i de energibaner, meridianer, som er forbundet med alle kroppens organer, funktioner, nervesystem og bevægeapparat.
Med hjælp fra Medicinsk Qigong kan man skabe balance og opløse evt. blokeringer i meridianerne og herved styrke kroppens selvhelbredende kræfter. Qigong kan lette eller afhjælpe akutte og kroniske helbreds­problemer. Den stimulerer og styrker led, sener og muskler, styrker indre organer, nervesystem, kredsløb og immunforsvar, reducerer stress, angst og depression, og forbedrer hukommelse og koncentration.
Med Qi Gong træningen kommer vi systematisk gennem kroppen med langsomme, afbalancerende, naturlige bevægelser. Samtidigt med bevægelserne fokuserer vi positivt på de enkelte kropsdele, der trænes.

Lidt om Instruktøren Bjarne Helskov Nielsen

Bjarne Hejlskov Nielsen, er 58 år, har i mere end 13 år arbejdet med kinesisk medicin.
Bjarne er certificeret instruktør i Medicinsk Qigong, godkendt af Chinese Academic Society of Medical Qi Gong. Eksamineret og RAB-godkendt Klassisk kinesisk akupunktør og Zoneterapeut.
De sidste 2½ år, har Bjarne, ca. en gang om måneden, trænet qigong på CSM.

               

20. januar

AFTENTILBUD i Næstved, Holbæk og på Frederiksberg

Har du lyst til at benytte nogle af vores aftentilbud? Der...
20. januar

Vi søger 2 nye frivillige telefon- og chatrådgivere

Vil du hjælpe med at gøre en forskel for mennesker, som...
9. juli

ÅBNINGSTIDER i CSMs chatrådgivning

Har du været udsat for seksuelle overgreb i barndommen eller kender...