Blid yoga bygger på principper fra den genopbyggende yoga og Hatha-yoga.

Deltagerne tilbydes forskellige yogaformer og inviteres af en uddannet yogalærer til at lægge mærke til, hvad de føler i deres krop samt praktisere at træffe egne valg om åndedræt og bevægelse. Med på holdet er en medhjælpers, som også tager en ”afsluttende runde”, inden deltagerne går hjem igen.

Yogalærer: Maria Vargas
Mødested: CSM Østs venteværelse på Jernbanegade 10, Næstved.

Frirummet er et sted, hvor du i et trygt miljø kan øve dig på sunde og ligeværdige relationer, og hvor du ikke er alene om at have det, som du har det.  Frirummet er et åbent og uforpligtende tilbud drevet af frivillige med særlig viden om senfølger. Du kan deltage i det omfang, du kan og har lyst til. Det er med andre ord et frirum, hvor der ikke kræves noget af dig.

OBS. Dette tilbud foregår i NÆSTVED

For at benytte dette tilbud, bedes du kontakte frivilligkoordinator Mille Eldevig, så I kan aftale en visitationssamtale. Hun kan kontaktes på mail: mie@csm-ost.dk