Blid yoga bygger på principper fra Hatha Yoga og Traume Sensitiv Yoga (TCTSY).

Deltagerne tilbydes forskellige yogaformer og inviteres af en uddannet facilitator til at lægge mærke til, hvad de føler i deres krop og praktisere at træffe egne valg om åndedræt og bevægelse.

Underviser er: Lone Maj Sand Clausen, psykomotorisk terapeut, yogalærer (Integral Yoga, TCTSY)
Sted: Yoga foregår i Spejlsalen på Kulturkasernen.

Aftentilbud er et trygt miljø, hvor du kan øve dig på sunde og ligeværdige relationer, og hvor du ikke er alene om at have det, som du har det.

OBS. Dette tilbud foregår i HOLBÆK

For at benytte dette tilbud, bedes du kontakte frivilligkoordinator Mille Eldevig, så I kan aftale en visitationssamtale. Hun kan kontaktes på mail: mie@csm-ost.dk