{"id":2718,"date":"2025-12-04T13:35:01","date_gmt":"2025-12-04T12:35:01","guid":{"rendered":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/?page_id=2718"},"modified":"2025-12-11T09:22:58","modified_gmt":"2025-12-11T08:22:58","slug":"psykoedukationsforloeb","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/","title":{"rendered":"Psykoedukationsforl\u00f8b"},"content":{"rendered":"\n

I CSM Syd tilbyder vi undervisning i senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen.<\/p>\n\n\n\n

Form\u00e5l<\/strong>
Psykoedukationsforl\u00f8bet er et undervisningsforl\u00f8b for voksne kvinder og m\u00e6nd med senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen, som danner grundlag for at f\u00e5 bedst muligt udbytte af din terapi.
Form\u00e5let med forl\u00f8bet er, at du f\u00e5r viden om mulige senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb, s\u00e5 du f\u00e5r en bedre mulighed for at forst\u00e5 dig selv og dine reaktioner. Ved en bedre forst\u00e5else opst\u00e5r der nye muligheder for at mestre og acceptere senf\u00f8lgerne og deres indflydelse p\u00e5 dit hverdagsliv. Desuden introduceres nogle regulerende teknikker, s\u00e5 du f\u00e5r redskaber til at h\u00e5ndtere indre uro. Det er vores erfaring, at mange oplever det v\u00e6rdifuldt at deltage i et f\u00e6llesskab med andre, de kan spejle sig i, og at det i sig selv kan g\u00f8re, at man f\u00f8ler sig mindre alene og mindre skamfuld.<\/p>\n\n\n\n

Et behandlingsforl\u00f8b hos CSM Syd indledes med et psykoedukationsforl\u00f8b med undervisning om senf\u00f8lger, n\u00e5r det vurderes meningsfuldt for den enkelte. Psykoedukationsforl\u00f8bet efterf\u00f8lges af et terapiforl\u00f8b, hvis du fortsat \u00f8nsker det, og det vurderes relevant. Terapiforl\u00f8bet foreg\u00e5r enten i gruppe eller individuelt. Psykoedukationsforl\u00f8bet er en god mulighed for at blive klogere p\u00e5 dig selv, og hvilke problemstillinger du \u00f8nsker at arbejde med i den efterf\u00f8lgende terapi.<\/p>\n\n\n\n

Hvordan foreg\u00e5r det?<\/strong>
Undervisningen varetages af to af centerets terapeuter, og der er op til 12 deltagere i hver gruppe. Der er 8 ugentlige undervisningsgange af to timers varighed med en indlagt pause. Hver gang tages der udgangspunkt i et specifikt emne relateret til senf\u00f8lger, og der veksles mellem opl\u00e6g fra underviserne og f\u00e6lles dr\u00f8ftelse af emnet i gruppen. Der undervises f.eks. i temaer som tilknytning, f\u00f8lelser, traumer og seksualitet. I gruppen er der hverken en rigtig eller forkert m\u00e5de at deltage p\u00e5. Det betyder, at der ikke er et krav om, at du deltager i de f\u00e6lles dr\u00f8ftelser. Vores erfaring siger os dog, at det kan v\u00e6re givende b\u00e5de at h\u00f8re fra andre og selv at dele nogle af de erfaringer eller vanskeligheder, man har med det enkelte tema, i det omfang man er parat til.<\/p>\n\n\n\n

Hvis du er p\u00e5 venteliste og t\u00e6nker, at det er et tilbud for dig, er du velkommen til at kontakte os: Kontakt CSM Syd<\/span><\/a> og give udtryk for, at du er interesseret. Du kan ogs\u00e5 opleve at blive ringet op, hvis vi p\u00e5 baggrund af din visiterende samtale formoder, at det kunne v\u00e6re et relevant tilbud til dig.<\/p>\n\n\n\n

Udtalelser om psykoedukationsforl\u00f8bet ved CSM Syd:<\/strong><\/a>
\u201dJeg startede ud med et h\u00e5b om at blive klogere p\u00e5, hvad senf\u00f8lger d\u00e6kker over. Jeg blev ikke skuffet. Det har v\u00e6ret \u00e9n lang AHA-oplevelse \u2013 og det g\u00f8r en k\u00e6mpe forskel at kunne dele det med andre i samme situation \u2013 og ikke mindst spejle sig i de andres fort\u00e6llinger.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201dDet er sv\u00e6rt at komme den f\u00f8rste gang. Men der er stor omsorg og accept af det vi har med os, s\u00e5 det giver rum til at l\u00e6re noget om, hvad traumer og senf\u00f8lger g\u00f8r ved os i hverdagen.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201dI senf\u00f8lgegruppen fik jeg en grundl\u00e6ggende viden, som gav anledning til at fundere over, hvad der sker i mig. Jeg fik en klarhed omkring, at visse dele af mit liv har v\u00e6ret pr\u00e6get af traumet. Dette har v\u00e6ret skr\u00e6mmende, men ogs\u00e5 givet mig et nyt syn p\u00e5 mig selv: \u201dokay, s\u00e5 var det ikke bare mig og min skyld \u2013 traumet spillede ind her og her\u201d, hvilket betyder, at jeg nu tilg\u00e5r problematikkerne bl\u00f8dere overfor mig selv. Det er befriende, at der findes et rum, hvor alle bare ved, hvad jeg mener p\u00e5 et ekstra plan, og hvor der er h\u00f8jt nok til loftet til at sige de sv\u00e6reste ting.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201dDet var sv\u00e6rt for mig at tage skridtet og starte i gruppen, men jeg ville ikke have v\u00e6ret foruden. Det har v\u00e6ret afg\u00f8rende for mig og min fremtid, og for at v\u00e6re den bedste mor og partner jeg kan for min familie.\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I CSM Syd tilbyder vi undervisning i senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen. Form\u00e5lPsykoedukationsforl\u00f8bet er et undervisningsforl\u00f8b for voksne kvinder og m\u00e6nd med senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen, som danner grundlag for at f\u00e5 bedst muligt udbytte af din terapi.Form\u00e5let med forl\u00f8bet er, at du f\u00e5r viden om mulige senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb, s\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-2718","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPsykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I CSM Syd tilbyder vi undervisning i senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen. Form\u00e5lPsykoedukationsforl\u00f8bet er et undervisningsforl\u00f8b for voksne kvinder og m\u00e6nd med senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen, som danner grundlag for at f\u00e5 bedst muligt udbytte af din terapi.Form\u00e5let med forl\u00f8bet er, at du f\u00e5r viden om mulige senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb, s\u00e5 […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CSM: Syd\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-11T08:22:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/psykoedukationsforloeb\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/psykoedukationsforloeb\\\/\",\"name\":\"Psykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-12-04T12:35:01+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-11T08:22:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/psykoedukationsforloeb\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/psykoedukationsforloeb\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/psykoedukationsforloeb\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psykoedukationsforl\u00f8b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/\",\"name\":\"CSM: Syd\",\"description\":\"Center for Seksuelt Misbrugte\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/csm-danmark.dk\\\/syd\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Psykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd","og_description":"I CSM Syd tilbyder vi undervisning i senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen. Form\u00e5lPsykoedukationsforl\u00f8bet er et undervisningsforl\u00f8b for voksne kvinder og m\u00e6nd med senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb i barndommen, som danner grundlag for at f\u00e5 bedst muligt udbytte af din terapi.Form\u00e5let med forl\u00f8bet er, at du f\u00e5r viden om mulige senf\u00f8lger efter seksuelle overgreb, s\u00e5 […]","og_url":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/","og_site_name":"CSM: Syd","article_modified_time":"2025-12-11T08:22:58+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/","url":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/","name":"Psykoedukationsforl\u00f8b - CSM: Syd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/#website"},"datePublished":"2025-12-04T12:35:01+00:00","dateModified":"2025-12-11T08:22:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/psykoedukationsforloeb\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psykoedukationsforl\u00f8b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/#website","url":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/","name":"CSM: Syd","description":"Center for Seksuelt Misbrugte","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2718"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2738,"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2718\/revisions\/2738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csm-danmark.dk\/syd\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}