Tai Chi

Fysioterapeut Lone Katballe underviser på Skolebakken 4 torsdage i april/maj 2022.

Hvad går det ud på?

Tai chi er oprindeligt en østlig kampsport, der handler om selvforsvar. Tai chi trænes i meget langsomme og blide bevægelser.

Træningen stiler mod at arbejde med menneskets balance og stabilitet (både fysisk og psykisk), kropsholdning og nærvær lige nu og her. Tai Chi er en del af BAT (body awareness therapy), som bruges i fysioterapeutisk kropsterapi.

Hvordan foregår det?

Det anbefales at være iklædt behageligt tøj, som man kan bevæge sig i.

Træningen udføres uden sko på.

Alle øvelser foregår stående og uden fysisk kontakt med andre deltagere.

Hvordan kommer jeg med?

Hvis du er blevet nysgerrig, så tilmeld dig hos Lone:

27 83 12 63
lok@csm-midtnord.dk 

Du kan også kontakte Lone, hvis du har nogle afklarende spørgsmål.

Tilmelding:

Efter først til mølle princippet. Du kan max. tilmelde dig 2 torsdage. Hvis der opstår ledige pladser, er du velkommen til at være med flere gange.

Hvor og hvornår?

Hvor: CSM, Skolebakken 5, det kreative rum

Hvornår: Torsdag d. 21.4., 28.4., 12.5., 19.5.

Tidspunkt: 12.30-13.30

Deltagere: Max. 4 brugere fra CSM frivilligsektionen.

 

               

2. november

Reorganisering af CSM Midt Nord fra 2021

CSM Midt Nord har bevilling til at fortsætte vores arbejde med...
28. oktober

Stor tak til Det Obelske Familiefond

Det er med stor glæde, at CSM Midt Nord har modtaget...