Krop & Psyke Gruppe

Hvad går det ud på?

Krop og psyke gruppen vil bestå af en kombination af undervisning og praktiske øvelser med fokus på forståelse og lindring/håndtering af kropslige senfølger efter overgreb. Vi kan komme omkring emner såsom: det kropslige forsvar og reaktioner, nervesystemets (dys)regulering, åndedrættet, muskelspændinger og pauser og grænser i hverdagen m.m. Måske dukker der temaer op blandt gruppens deltagere undervejs, som vi vælger at dykke ned i.

Hvem kan være med?

  • Der er plads til 6-8 deltagere, som er tilknyttet CSM
  • Du skal være motiveret for at lære noget mere om kropslige senfølger efter overgreb
  • Du skal have lyst til at øve dig i praksis med forskellige øvelser og metoder (uden fysisk kontakt med holdets andre deltagere)
  • Du skal være motiveret for at prøve noget af derhjemme på egen hånd
  • Du skal være indstillet på at møde stabilt 8 gange

Hvor og hvornår foregår det?

  • Torsdag eftermiddage kl. 13.10 – 14.40
  • Første gang torsdag d. 22.9.22 og sidste gang torsdag d. 24.11.22
  • Bemærk: Følgende datoer er holdet aflyst: D. 20/10 og d. 17/11
  • I et yoga lokale på Mejlgade 47, 3. sal, Aarhus C (ingen elevator)

Hvordan med tilmelding?

Hvis du er interesseret eller har afklarende spørgsmål kan du skrive til fysioterapeut Lone Katballe på:

27 83 12 63
lok@csm-midtnord.dk 

  • Deadline for tilmelding er 30.6.22.
  • Du vil få tilbagemelding i løbet af uge 27 om du har fået plads på gruppen (begrænset antal pladser).
  • Inden og efter gruppen vil du blive bedt om at udfylde et spørgeskema om ”Kropslige signaler – bevidsthed og regulering”, som bliver brugt til at evaluere dit udbytte af forløbet.
  • Du vil blive indkaldt til en forsamtale på ca. ½ time med Lone inden gruppestart.

Hvem står for gruppen?

Fysioterapeut Lone Katballe vil være gruppeleder. Lone har i godt 20 år arbejdet med fysioterapi indenfor psykosomatik og mental sundhed blandt patienter tilknyttet psykiatrien. Hun er aktuelt ansat i CSM i en projektstilling mhp. at drage erfaringer ift. at tilbyde en kropslig tilgang til mennesker med senfølger efter seksuelle overgreb. I foråret har Lone varetaget individuelle kropsundersøgelser, kropsterapigrupper, tai chi gruppe samt oplæg om kropslige senfølger i CSM. Krop og psyke gruppen er et af efterårets nye kropslige tilbud.

Sissel Bronee (frivillig i CSM) vil være medhjælper på gruppen under hele forløbet

               

2. november

Reorganisering af CSM Midt Nord fra 2021

CSM Midt Nord har bevilling til at fortsætte vores arbejde med...
28. oktober

Stor tak til Det Obelske Familiefond

Det er med stor glæde, at CSM Midt Nord har modtaget...