Fyssens hjørne i januar 2023

Få råd og vejledning hos CSM’s fysioterapeut Lone til at forstå og håndtere kropsligt ubehag i forbindelse med senfølger

Fysioterapeuten vil være på Skolebakken 5 i Aarhus i Café området på bestemte dage og tidspunkter i januar. Her har du mulighed for at få en individuel snak med fysioterapeuten og evt. afprøve nogle redskaber/metoder, som du kan bruge på egen hånd. Måske kan du få idéer til noget, der kunne være hjælpsomt for dig derhjemme.

Det kunne være:

  • Afprøvning af 7 kg tyngdedyne i sofaen siddende eller liggende, som du efterfølgende kan låne med hjem til videre afprøvning i en aftalt tidsperiode (så længe lager haves)
  • Introduktion til egen brug af massagebolde og massageruller
  • Afprøvning af varmepakning på ømme eller anspændte områder
  • Ideer til øvelser i forbindelse med anspændthed og vejrtrækningsproblemer

Der skal ikke bookes tid på forhånd. Mød blot op til en uforpligtigende og anonym snak fra 5 min til max ½ time.

Datoer:

Tirsdag d. 3.1.23                         kl. 10 – 12

Torsdag d. 12.1.23                      kl. 10 – 12

Tirsdag d. 17.1.23                       kl. 10 – 12

Torsdag d. 26.1.23                      kl. 10 – 12