Aktiviteter

Foredrag ved forfatter Kirstin Damgaard

Elsk dine grænser

Onsdag d. 08.05.19 kl. 18-20 er der foredrag med Kirstin Damgaard, der er terapeut og forfatter til bogen “Elsk dine grænser”. Kirstin vil med udgangspunkt i sin bog fortælle om grænser og om at elske sine grænser. Efterfølgende er der tid til spørgsmål og dialog.

Alle er velkomne. Tilmelding er ikke nødvendig.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte daglig leder Mette Løvstad

 2424 5095 eller
mml@csm-midtnord.dk

Tid og sted

Onsdag d. 08.05.19 kl. 18-20 i  Frivilligsektionens lokaler på Skolebakken 5, 8000 Aarhus C.

Uddrag fra bogen “Elsk dine grænser”

Kunne du tænke dig at lade være med at sige ja, når din krop skriger NEJ? Kender du det, at du føler dig presset, invaderet eller nærmest kørt over? Er du træt af at føle, at du bliver brugt som et ”tag-selv-bord”?   ELSK DINE GRÆNSER lærer dig at aktivere, forstå og bruge dine grænser, og du vil blive klogere på, hvor afgørende sunde grænser er for din livskvalitet.   Når du har kikket på alle årsagerne til, at du ikke får sagt fra, opdager du, at dine grænser ikke bor i hovedet, selv om det er der, de fylder. De bor i kroppen – i dine sanser. Igennem bogen lærer du om kroppens fantastiske ressourcer og dens visdom. Du erfarer, at det ikke er de rigtige ord, du mangler, men en stærk kontakt med dig selv og din krop. Du vil forstå, at vejen til sunde grænser går gennem at lytte til kroppen, bruge dens intelligens og samarbejde med den.   ELSK DINE GRÆNSER giver dig redskaber til at rydde op i dårlige grænseerfaringer og bearbejde dine konkrete udfordringer med at sige fra. Du kan sætte punktum for at tillade andre at overtræde dine grænser, tage dine egne behov seriøst, sige nej til andre og ja til dig selv.

Relaterede Artikler

2. November

Større bevilling til CSM centrene

Det er netop besluttet at øge satspuljebevillingen til senfølgeområdet. Vi er...
27. September

Tak til Hindbærsnitteløbet

Tak til Aarhus Hjælper, Berits Løbeskole, Dansk Folkehjælp, Meyerdonationen, Socialrådgiverforeningen og...
14. September

Kreativt værksted

To kreative frivillige opstarter et kreativt værksted i frivilligsektionen. Hver torsdag...